Eten alleen thuis kan u helpen afvallen

jual smart detox di jakarta barat

Eten alleen thuis kan u helpen afvallen

               

Jakarta, is naast wat wordt verbruikt, om het gewicht van de andere dingen die ook invloed hebben op waar en met wie je eet. Ja, de deskundigen noemen voor het helpen om te vermageren, die u wordt aangemoedigd om te eten op haar eigen. Ja, het nieuwe onderzoek werd gepresenteerd in een American Heart Association Conference enkele tijd geleden geeft aan dat uw kans op het krijgen uit het pad van gezonde verhoogt dieet wanneer u met vrienden of in het restaurant eten. De verhoogde zelfs bereiken 60 procent. Deze studies werden gevolgd door 150 respondenten voor ongeveer 12 maanden. Bleek dat de kans dat u te veel eten of door het breken van het dieet meestal treedt op wanneer de respondenten eten buiten het huis en met vrienden. Daarentegen is het aantal schendingen van ten minste treedt op wanneer de respondenten werden op het werk of in het huis. Volgens deskundigen, wordt deze voorwaarde geacht optreden als gevolg van de tijd die jezelf hebt u meer controle over wat je, vooral thuis eet als je het zelf koken. Tijdens het eten met vrienden buiten het huis, je de neiging om meer als te proberen een nieuwe voedingsmiddelen of dranken. Lees ook: Ontbijt Smoothie omwille van een gezond, slank lichaam niet Ya? Voedingsdeskundige van de Academie van voedings- en dieetleer, Tamara Melton, RDN, bevestigd dat eten met anderen hebben de neiging om u meer vet het risico. Dit is omdat terwijl anderen samen eten, je de neiging om een heleboel chat. Het is wat maakt je niet richten eten en vergeten hoeveel je hebt gegeten. Je zal ook de neiging om het volgen van het food-gedeelte van uw vrienden. Bijvoorbeeld, u zitten al vol, maar zien vrienden nog eten u kunt 'meeslepen' en follow-up weer zullen eten totdat alles volledig afgewerkt is Melton, eten, zei geciteerd van de Huffington Post. Het is ook geleverd door psychologen van Southern Illinois University, Mitsuru Shimizu. Hij zei dat het serveren van een maaltijd ook wordt beïnvloed door de partner. Iemand zal waarschijnlijk nemen een deel van een grotere maaltijd terwijl voeden met een groot lichaam van een partner aka vet. Lees ook: om te blijven gezond en trim, vermijden 5 dit Menu tijdens de lunch (ajg/vit)