Eet het ijverig, verloren acne

http://smartdetoxsynergybandung.com/tag/kalsium-kaseinat/

Eet het ijverig, verloren acne

 

Geïrriteerd omdat acne nooit weggaat? Misschien is externe behandeling niet genoeg. Volgens Elliott Weiss, MD, dermatoloog van het Laser & Skin Surgery Center, New York, kunnen de voedingsmiddelen die we eten de huidaandoening beïnvloeden, inclusief acne. Om een ​​acnevrij gezicht te voorkomen, adviseert Elliott de consumptie van zoet voedsel, melk, te vermijden. Naast het feit dat je lichaam uitgerekt wordt, is dit voedsel ook een 'voedingsstof' voor de groei van acne. Consumeer gezonde en uitgebalanceerde voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen. Lichaam zal gezond, sterk en mooi zijn, zei hij, zoals geciteerd uit Total Beauty.

 

Maar houd er rekening mee dat de behandeling van binnenuit ook niet effectief kan zijn als deze niet gepaard gaat met een behandeling van buitenaf. Consumptie van gezonde voedingsmiddelen is alleen maar nuttig bij acne-genezing. Breng crème of acne medicatie op de huid moet nog steeds worden gedaan. Voedingsdeskundige Lara Field, zoals gemeld door BellaSugar, zei dat er zeven voedingsmiddelen zijn die de huid helpen om acne vrij te maken. Hier is het. Komkommer Groenten met een hoog watergehalte, zoals komkommer, worden verondersteld goed te zijn voor de voor acne gevoelige huid. Het water is voedzaam en gooi vergiften weg die de poriën verstoppen. Bovendien hebben komkommers een rustgevend samentrekkend effect. Zo effectief om irritatie en roodheid van acne te verlichten. Het wordt aanbevolen om één komkommer per dag te consumeren. Groenten Gekleurd Oranje-oranje groenten zoals wortels of yams, rijk aan vitamine A, is goed voor het hele lichaam van de ontgifting. Wortelen kunnen op verschillende manieren worden genoten. Gegeten rauw, gekookt half gekookt of gemaakt sap, kies degene die je like.3. Oester Dit eten is meestal beter bekend als een verslaafde libido. Maar er is nog een ander nut, namelijk acne-verdelger vanwege het zinkgehalte. Zink werkt om de opname van vitamine A in het lichaam te helpen en de hormonen die acne veroorzaken te beheersen. Rauwe of gekookte oesters zijn het beste voor het genezen van acne.4. Yoghurt Probiotics Food bevat melk is niet goed voor een acne-gevoelige huid, maar niet voor yoghurt-probiotik. Niet alleen goed voor de spijsvertering, yoghurt probiotica kunnen ook slechte bacteriën voorkomen die ervoor zorgen dat acne zich in je lichaam ontwikkelt. Eet yoghurtprobiotica één-twee porties per dag. Je kunt het mengen met bananen, aardbeien of stukjes sinaasappel. Naast de vier bovenstaande voedingsmiddelen, moet u ook acht glazen water per dag drinken. Zoals vermeld in punt één, werkt water om acne-veroorzakende vergiften te 'melunturkan', hydrateert ook de huid van binnenuit. Als je je verveelt met vers water, kun je stukjes citroen, sinaasappel, komkommer of muntblaadjes toevoegen om meer vers te proeven. (hst / eya)